Tánc és Tér

Tavaly év végén elkezdtem táncra járni, a mesterem tanácsára, fejleszteni a kontrollt gyakorló harc közben. Azt kell mondjam, a tánc világ legjobb mozgásformája, kardió és erősítés egyszerre, ráadásul más sportokkal/edzésekkel ellentétben szinte lehetetlen lesérülni, és semmi erőszakos felhang nincs benne.

Ami többek között nagyon meglepett, az a távolság kezelése a táncban. Ezt a távolságot úgy kell elképzelni, mintha buborékok lennének körülötted. Az ember tapasztalataim szerint alapvetően három távolságot (buborékot) tart:
a legkülső az idegeneknek van fenntartva. Ez nagyjából olyan kinyújtott kartávolság.
A közelebbi az ismerősöknek, barátoknak fenntartott távolság – ők akár hozzád is érhetnek, de még nem olyan közeli, hogy pl. az illatukat érezd. Amolyan könyöktávolság.
És van a legbelső, ide a legközelebbi családtagjaid, a szeretőd kerülhet csak be. A lehető legközvetlenebb kontaktus távolsága.

Ezeket a távolságokat mindenki tapasztalja – ha egy idegen betör a közelebbibe, az ember érzi ezt azonnal, ösztönösen kihátrál. Érzed, ha valaki betör ebbe (pl. sales eladóknál figyelhető meg, hogy milyen intenzíven törnek be a belső teredbe), aki nem oda illik. Ezek a buborékok pedig tudatosan nagyon sok területen használhatóak, amolyan detektorok a tudatalatti reakcióidról.

A tánc pedig egy félelmetesen közvetlen tevékenység – egyrészt beengeded a partnert, másrészt kontroll alatt is tartod, hiszen vezeted. A tánc egy direkt kontroll. Hihetetlen, de talán egy telefonfülkében való késharchoz hasonlíthatnám – direkt, zsebkendőnyi területen történik és hihetetlenül intenzív. Érzed a másik szívverését, ráhangolódsz és kapcsolódsz olyan szinten, ami csak a szex vagy a harc közben lehetséges!

Ajánlom mindenkinek a táncot, mindenre pozitív hatással van az életben :D