Kulso/belso na meg a buddhistak

(Reakció erre: Belső vs. "külső" motiváció)

Kosz ezt a reakcio blogot, birom az ilyen oszinte blogokat. Raadasul megadta a lokest, hogy irjak valamirol amirol mar akartam. Nem lesz rovid...sot kurva hosszu lesz🤣

Multkor kb. 3 orat beszelgettem egy buddhista novel. Jelzem nem en nem vagyok az, masban hiszek. De valamilyen szinten minden hit, egy torol fakad s, hogy a not idezzem “egy energiabol taplalkozik”.
Srac korom ota erdekel a buddhizmus amugy. Egyszeruen azert, mert az alap filozofiajuk nagyon tetszik es, mert sokkal tobbet er egy okos buddhistaval beszelgetni, mint ezer motivacios konyvet elolvasni, vagy egy pszinel ucsorogni.
A nonek semmi koze a Bdsmhez, viszont nyitott/poli hazassagban elt sokaig, aztan megismerte a mostani parjat es azota monogamkent elnek. A pasi is buddhista. Amugy ez szerintem igy van rendjen, Ahogy a Bdsmesnek is Bdsmes a parja. Kozos szemlelet, kozos vilagnezet, kozos vagyak.

A kulso es belso motivaciokhoz annyiban volt koze a beszelgetesnek, hogy egyetertettunk abban, hogy elsosorban mindenki onmagaert felelos, nem a parjaert, nem a gyerekeiert, hanem onmagaert. Onmaga, enyeni fejlodeseert. Mert ezzel van hasznara sajat maganak es ezzel hasznal vagy art a parjanak, ezzel mutat peldat a gyerekeinek es ez altal lesz hasznos vagy hasztalan a kornyezetenek, munkatarsainak, baratainak.
Ez pont, hogy nem egoizmus! Ez pont, hogy arrol szol, hogy akkor vagyunk mi is es a kornyezetunk is jol, ha mi jol vagyunk!
Ez egy onmagunkat es a kornyezetunket is szereto, figyelembevevo motivacio.
S itt utalok a blogra, “sportolok, mert nekem jol esik, mert en elegedettebb leszek magammal, mert szamomra egeszseges. S ezek mind a parom, a kornyezetem javara is szolgal.”

Nade, haladjunk...
Minden kivulrol jovo elvarasnak valo megfeleles hosszutavon karos. Mert nem belolunk fakad, nem sajatunk.
Lasd peldaul a Bdsmrol valo lemondas vagy a magunkat a bdsmre valo raeroltetes. Ezert nem megy a bdsmes-vanilla paros, mert valaki serul, valaki megfelel vagy elnyom.
Nem lehet jo! Nincs olyan opcio, hogy jo legyen, sosem volt.

A buddhistak szerint es maximalisan egyetertek veluk, minden jo dolog, minden ami oromet ad az aldaskent erkezik az eletunkbe s minden rossz, minden negativ feladatkent. Feladatkent, hogy mit kell megtanuljunk, miben kell fejlodjunk.
S pont ezert van az, hogy sokszor hatat forditunk vagy tamadjuk az olyan szituaciokat, embereket, akik tukrot tartanak, ramutatnak a fejlodni valonkra, mert a tanulas, fejlodes neha nehez, es fajdalmakkal jar. Azt pedig nem szeretjuk.

Egy baj van ezzel, a hatra arccal nem tanuljuk meg azt amit meg kene. Azzal, hogy mashova nezunk meg a problema ott marad, csak nem veszunk rola tudomast.
Nem tanuljuk meg kezelni, megoldani es nem fejlodunk, hanem konzervalunk egy adott allapotot, egy adott rossz allapotot.
Parkapcsolati szinten, ez az “Amirol nem beszelunk az nincs.” s amugy is a langyos szart legalabb ismerjuk. Sot nem is szar, mert ugy teszunk mintha jo lenne. Persze nyilvan ettol meg rossz.
Mondom nem vagyok, buddhista, de valami olyasmit mondanak erre, hogy “megrekedt”, “beragadt” ember/szint stb...
S jah. Ebben is egyet kell ertsek veluk. S en is rekedtem mar be.

Amirol meg sokat beszelgettunk az az En es a Te dolgod tema kor. (Ez is valahol a kulso es belso talalkozasa)
Jelzem nehez! Ezt meg kell tanulni es nyilvan hol sikerul s hol nem.
De, ha valaki fejlodni szeretne magaert es a kornyezeteert akkor ez az irany jo szerintem.

Szoval az en megnyilvanulasom/reakciom az enyem. Amit beloled kivalt az a tied.
Ha nagyon lesarkitva nezem semmi kozunk ahhoz, hogy a masik, hogy reagal rank. Mert az az o dontese. Peldaul beszolunk. Erre a masik reagalhat ugy is, hogy visszaszol, ugy is, hogy megsertodik es ugy is, hogy legyint ra es mondjuk megnez egy jo filmet.
Ha vegig gondoljuk ez kurvara rajta mulik.

De nyilvan ez az elmelet. A gyakorlat mas. S termeszetesen, ha csak ezt tesszuk akkor vegulis az olyan lenne, mintha szarnank egymasra.
Szoval a gyakorlatban az a helyes, az a cel ugymond, hogy elkeruljok azon megnyilvanulasainkat amik a masikbol negativ reakciokat valthatnak ki. Tobb okbol. Egyreszt, hogy ot ne hozzuk olyan helyzetbe, masreszt mert, az esetek nagyreszeben a mi negativ megnyilvanulasunk mogott a sajat felelmeink, egonk, haragunk, buszkesegunk, birtoklasi vagyunk, velt vagy valos fel nem dolgozott serelmeink, vegulis az egonk all.
Amiket viszont nekunk kell onmagunkban feldolgozni, megoldani.
Nem pedig ratolni a masikra.

A masik felnek pedig az a dolga, hogy megtanuljon ilyenkor nem egobol visszareagalni. Hanem megertse, hogy a masiknak most epp valami gond van a sajat rendszereben, valami gondja van onmagval. S csak ezt projektalja ki.
Ez nagyon nehez, mert ilyenkor eloszor is a sajat egonkat el kell engedni, hogy ne robbanjon, masreszt figyelni kell a masikra, hogy tudjuk kb. mi jatszodhat le benne, mit el at amiert most ilyen.

S van meg valami ezzel az egymasra hatassal. Az emberben lelkiismeret-furdalast is okoz (jo esetben okoz), az ha negativat valt ki a masikbol. “Basszus en okoztam ezt a reakciot. Oke, hogy reagalhatott volna maskeppen is, de en hoztam ilyen helyzetbe.”
S tenyleg ilyenkor egymast, a masikat hozzuk ilyen helyzetbe.
De azzal legyunk tisztaban, hogy csak azt tudjuk kivaltani egymasbol ami bennunk van. S ha az pozitiv akkor oromet ad, ha negativ akkor ramutat arra miben kell valtozzunk, fejlodjunk, mivel van dolgunk onmagunkkal.

Szerintem zsenialis amit a no mondott, nem tudom szoszerint idezni, de a lenyeg:
Az emberi, a parkapcsolatokban a konfliktus elkerulhetetlen. Elobb-utobb lesz. Kisebb, nagyobb, oriasi, de valamilyen lesz. Ez nagyban fugg attol is, hogy az adott felek mennyire vannak onmagukkal es a vilaggal kibekulve. Nyilvan zaklatottabb eletszakaszban, tuldolgozo egoval vagy onbizalom hiannyal nagyobbak es ellentetes esetben kisebbek.
Nade, s itt jon be az amiert a pszikkel szemben szamomra egy sokkal jobb szemlelet a buddhistake.
Mivel konfliktus van, volt lesz s az elet termeszetes velejaroja, sot gyakran pont, hogy a fejlodesunket szolgalja...
Szoval igen itt van ez az adott konfliktus, vita, problema. Nezzuk meg mik azok a pozitivumok amiket szulni tud ez a helyzet! Nezzuk meg mit adhat ez a szituacio, mit tanulhatunk belole magunkrol es egymasrol s miben tud ez fejleszteni minket.
Szerintem ez zsenialis. Na ez a pozitiv szemlelet!!! S nem a barom motivacios trenerek faszsagai.

Igen vagom, ehhez ki kell kapcsoljuk, semlegesitenunk kell a negativ erzeseket, gondolatokat, egymas hibaztatasat, a haragot, bosszu vagyat stb...
Erre mondta a no, hogy “szerettel fordulas a masik es az adott szituacio fele”
A buddhistaknak amugy is van ez a szeretet maniajuk. Amivel egyszeruen egyett kell ertsek. Mert jogos.
Mert minden kivalt belolunk valamilyen erzest, rezgest. Meg a tudomany szerint is. Sot a tudomany merni is kepes mar ezeket.

Szeretet, megbocsajtas, napsutes, oleles, meghittseg, hala, gyonyor, kandallo...
Ezeket mar olvasva is jo erzesek ontik el az embert.
Harag, duh, haboru, vihar, ridegseg, kozony, kieleguletlenseg
Mar olvasva is rossz erzest keltenek.

S akkor elo a pattogatott kukoricaval!🍿🧋
Mert van egy pont amikor az ember mar a sajat mozijat nezi es nem latja a masikat, ezert a valosagot sem.
Ilyenkor az ember elkezd egy sajat filmet vetiteni a fejeben. S a masikat beleteszi szereplonek.
De az a szereplo valojaban nem a masik, nem en s nem te s nem ti.
Ezt szerintem mindenki csinalja. En is csinaltam, kitalaltam magamnak, az egomnak egy filmet amiben en voltam az aldozat es a masik a gonosz foszereplo. Lofaszt volt gonosz! Nem volt az. En, az egom, a felelmeim, a serelmeim irtak ra ezt a szerepet. En akartam gonosznak latni, mert ezzel akartam felmenteni magam a sajat faszsagom alol.
Ahogy utana o is igy reagalta le, hogy belolem csinalt a sajat filmjeben gonosz fohost.
Ez az amikor nem latjuk a masikat, a sajat egonktol.
De ettol a masik meg az aki, az a valaki. Csak elhomalysodik a latasunk! Projektalunk.

(Ha ez egy penzt hozo felulet lenne, most linkelnek egy Optika bannert🤓👀🤑)

S imadom, hogy beszeltem ezzel a novel. Mert rajottem, hogy az egyeni dolgom az az, hogy ne vetitsek krealt filmeket magamnak masrol, masokrol. S arra is, hogy a masok altal sajat maguknak vetitett moziaikban nekem krealt szerep nem en vagyok, illetve, hogy ha mar akar miattam, akar onmaguk miatt elkezdik a mozijukat nezni helyettem, semmi rahatasom nem lehet arra, hogy azt nezik vagy engem.
Mert ez rajta, rajtuk, rajtunk mulik, hogy mire helyezzuk a fokuszt, mit nezunk.

S a vegere egy szerintem nagyon fontos dolog, amiben a buddhistak (amugy elvileg minden vallas) kurva jok es ezerszer lekorozik a nyugati pszichologiat, motivacios trenereket stb...
Ez pedig amit mar emlitettem a pozitivan es szeretettel fordulas a masikhoz, masokhoz, szituaciokhoz, feladatokhoz.
Nem arrol van szo, hogy legyunk Kozsok!🤣🤦🏻‍♂️
S nem is arrol, hogy ha matol pozitivan es szeretettel fordulunk a full kreten fonokunkhoz vagy a csajunkhoz/pasinkhoz akivel kurvara nem illunk ossze akkor majd a fonok jo fej lesz vagy a hozzank nem illo csaj/pasi hirtelen illeni fog hozzank. Mert lofaszt! Nem lesz jofej es nem fog illeni hozzank!🤷🏻‍♂️ Viszont adott esetben egy munkahely valtast vagy egy valast, szakitast is megkonnyit.
Es nem utolso sorban tobb pozitivumot fogunk latni mindenben. Ami jo.

Plusz van egy csomo ember akire, ha igy tekintunk akkor ki tudunk vele jonni, akar a hozzaallassunkkal ugy hatunk ra, hogy meg jol is ki tudunk jonni, s ha a csajunkkal/pasinkkal osszeillunk, csak van par olyan dolga, megnyilvanulasa ami a sajat hulyesegei miatt kozenk all, de az amugy rengeteg pozitivumara osszpontositunk inkabb akkor lehet vele egy jo kapcsolatunk es meg fejlodunk is. Mi is, o is azzal, hogy a negativumokat semlegesitjuk.
S nem utolso sorban magunk fele sem art igy fordulni.
Csak ezt azert irom le felve, mert igy is vagy tulegozzak, tulsztaroljak az emberek onmagukat vagy zerora esik az onbizalmuk, az onkepuk.
S ha azt irom, hogy szeresd magad az sokakban ugy jon le, hogy mindent szabad, mindenek felett allnak, mindenben igazuk van.
De ez megint az ego.🤦🏻‍♂️

Az egoval pedig egy dolgot lehet tenni.
Nem lehet s nem is kell legyozni. Ez netto faszsag.
Figyelni kell ot.
“Hello egom! Mizu? Te most mondasz nekem valamit, de en azzal nem akarok azonosulni, szoval nem adok a szavadra es nem adok neked energiat. Baszodj meg nyugodtan!”

Az kulon kurva erdekes, hogy asszem ket eve beszelgettem utoljara ezzel a novel. S, hogy bar en anno a Bdsm altal kezdtem onismereti utba es onfejlesztesbe o pedig a buddhizmuson keresztul, megis eleg sok a kozos keresztmetszetunk s ahogy nezem kozos a celunk is. Az mas kerdes, hogy sokmindenben elorebb jar nalam.

Na, valoban nem lett rovid😅
De ezt nem is lehetett volna 6 sorban.
S tudom, hogy nem tart itt mindenki, azt is, hogy egyszeru igy leirva es nem mindig konnyu a gyakorlatban. De iranynak, celnak teljesen jo. Aztan mindenki kezd vele valamit amennyire tud.