Sub drop

A sub drop olyan érzelmi és fizikai állapot, ami egy BDSM session után jelentkezhet az alárendeltben. (Egészen hasonló megélése lehet a domináns félnek is, amiről szintén jó lenne beszélni!)

A sub drop az együtt-létet követő percek, órák, vagy akár napok megnehezítője lehet. Fizikai fáradtság, levertség, kiüresedés, letargia, magány-érzet jelenhet meg a subban.

Tiszta biológiai okok húzódnak a háttérben. Az együttlét a hormonjainkra is hat: megemelkedik az adrenalin, az endorfin és az oxitocin szint a szervezetben, mely hormonok (nagyon leegyszerűsítve) felelősek az izgalomért, a boldogságért és a kötődésért. Amikor ezek a szintek a session végével, az elválást követően leesnek, a sub hirtelen ürességet, szomorúságot vagy akár bűntudatot is érezhet.

Noha a jelenség egyértelműen számokkal, hormonszintekkel magyarázható, azt gondolom, hogy a pszichés oldalról is érdemes szót ejteni. Minden kapcsolatunkban megjelennek a kötődési mintáink, amikre visszahatnak a kapcsolódásainkban megélt tapasztalataink. Nem meglepő hát, hogy a sub drop nagyobb arányban jelenik meg egy elköteleződésen is alapuló (pár)kapcsolatban, hiszen ott még könnyebben és mélyebbre engedjük bele magunkat a helyzetbe. A sub drop esetében a mély bizalmi kapcsolat, a nagyfokú érzelmi bevonódás és magunk odaadása (feladása) lehet olyan intenzív élmény testnek és léleknek egyaránt, ami után "beüt a nihil". Hiszen a session alatt egy teljes odafordulás, figyelem, (szeretet?), gondoskodás, amit intenzíven megélhet a sub. Ennek végeztével pedig - ahogy a test és a lélek elkezd visszatérni a normál, „hétköznapi” állapotba a megélt élmenyek után és az addig érzékelt mindent átható "fontos vagyok, figyelnek rám és szeretnek" érzése elcsendesedik - vissza kell zökkenni a valóságba. Minél mélyebb a bizalom és az odaadás, annál nagyobb az érzelmi „zuhanás” esélye.

Talán a keszonbetegséghez hasonlít - lassan kell feljönni, kezelni kell a nyomáskülönbséget, időt kell adni az adaptálódásnak, különben súlyos következményekkel találjuk szembe magunkat.

Annak érdekében, hogy se a kapcsolatra, se a játékra és a sub mentális egészségére se legyen negatív hatással, érdemes mindkét félnek ezt tudatosan kezelni. Mert a sub drop szar, nehéz, de az, hogy nem egyedül küzdesz vele, nagyon sokat számít. Ha együtt felkészülünk rá, őszintén kommunikálunk ezzel kapcsolatban is, tudatosítjuk, hogy éppen ebben vagyunk és támogatjuk egymást, akkor a sub drop is lehet egy kapcsolódást erősítő tényező.

A sub drop nem azt jelenti, hogy bármi baj történt, hogy valami rossz lett volna. Sőt. Ez az utórezgése annak, hogy valódi kapcsolódás és bizalom mellett játszottunk és igazán mélyre mentünk.

...

A sub drop a pára, ami kiül az üvegre egy jó szex után az autóban. Zavaró, foglalkozni kell vele, de mégiscsak azt jelzi, hogy valami olyan történt, amit bármikor megismételnénk.

...

Neked volt már ilyen megélésed?